ダイエットの最近のブログ記事

　数年前からそろそろ体重を落とさないとと思っているのですが、なかなか実現できていません。
　夜になにか食べたくなってしまって、パリパリとスナック菓子を食べたりしてしまったり・・・
　そこで、間食用に100%のフルーツジュースなどをゼラチンで固めて、ゼリーを作って食べてみました。
　ダイエットには寒天だと思いますが、ちょっと面倒だったのと、ゼラチンのプルプル感が好きなこと、コラーゲンをとるのもいいと思ったことからゼラチンにしました。
　とりあえず、試してみたのは以下のもの。

・サンキスト 100％グレープフルーツ（果汁100%）
・ウェルチ グレープ100（果汁100%）
・野菜生活100　Ｒｅｆｒｅｓｈ！　レモン＆パッションフルーツ（クリアタイプ 野菜汁50% + 果汁50%）
・野菜生活100　Ｒｅｆｒｅｓｈ！　青りんご&ライム（クリアタイプ 野菜汁50% + 果汁50%）
・カゴメ野菜ジュース 食塩無添加（野菜汁100%）
・サントリー 烏龍茶

　やっぱりフルーツジュースのゼリーはおいしいです。
　グレープフルーツはちょっとザラザラした感じ。
　野菜生活100 Refresh！はクリアタイプというだけあって、ゼリーにしても実にクリア。
　見た目も食べた感じもさっぱりとした感じです。

　グレープジュース。ちょっと変な色ですが、実際は濃い色ながらもおいしそうな感じです。

　左が野菜生活100 Refresh！レモン＆パッションフルーツ、右がグレープフルーツジュース。

　野菜生活100　Ｒｅｆｒｅｓｈ！青りんご&ライム。

　元々ゼリーが大好きなので、パクパク食べてしまいます。
　いくら果汁100%といっても糖分取りすぎでは？と思ってやってみたのが、野菜ジュースとウーロン茶です。

　野菜ジュースはそのままって感じですが、なにか新しい食べ物の予感がします。
　ちょっと味付けすれば、化けるかも・・・

　そしてウーロン茶。2Lのペットボトルを買ったものの涼しくなったこともあって、あまり飲まなくなったので、ついでにやってみました。

　まったく期待していませんでしたが、まあまあいいかなという感じ。
　紅茶の方が香りがあっていいかもしれません。
　無糖なら、やっぱりコーヒーゼリーかな？
　今度やってみたいと思います。